පැරා ක්‍රීඩාව, අනෙකුත් සියලුම ක්‍රීඩා මෙන්ම සාධාරණ සහ සම මට්ටමේ ක්‍රීඩා පිටියක් සහතික කරමින් එහි තරඟකාරිත්වය ව්‍යුහගත කිරීම සඳහා වර්ගීකරණ පද්ධතියක් භාවිතා කරයි.ජූඩෝ ක්‍රීඩාවේදී ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් බර පන්තිවලට ද, පාපන්දු ක්‍රීඩාවේ දී පිරිමි සහ කාන්තා වෙන වෙනම ද තරග වදින අතර මැරතන් තරග සඳහා වයස් කාණ්ඩ ඇත.ප්‍රමාණය, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ වයස අනුව ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් කාණ්ඩගත කිරීමෙන්, ක්‍රීඩාව තරඟයේ ප්‍රතිඵලයට මොවුන්ගේ බලපෑම අවම කරයි.
පැරා ක්‍රීඩාවේදී, වර්ගීකරණය ක්‍රීඩකයාගේ දුර්වලතාවයට සම්බන්ධ වේ.දුර්වලතාවයක් දී ඇති ක්‍රීඩාවකට (හෝ විනය පවා) ඇති කරන බලපෑම වෙනස් විය හැකිය (වයස චෙස් ක්‍රීඩාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය රග්බි ක්‍රීඩාවට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ලෙස බලපායි), එබැවින් සෑම ක්‍රීඩාවකටම තමන්ගේම ක්‍රීඩා පන්ති ඇත.ක්‍රීඩකයකු තරග වදින කණ්ඩායම් මේවාය.
රෝද පුටු ධාවන තරඟ කිරීමට ඔබ කෙතරම් මලල ක්‍රීඩා කළ යුතුද?
රෝද පුටු ධාවන තරඟ සඳහා හොඳ මලල ක්‍රීඩාවක් අවශ්ය වේ.ධාවන තරඟකරුවන්ට හොඳ ඉහළ ශරීර ශක්තියක් තිබිය යුතුය.තවද ඔබ ධාවන රෝද පුටුව තල්ලු කිරීමට භාවිතා කරන තාක්ෂණය ප්‍රගුණ කිරීමට බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇත.එසේම, පවුම් 200 ට වැඩි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් රෝද පුටු ධාවන තරඟ සඳහා සහභාගී වීම නිර්දේශ නොකරයි.
රෝද පුටු ධාවකයන් තම පුටු තුළ පැයට කිලෝමීටර 30 ක් හෝ ඊට වැඩි වේගයක් ලබා ගනී.මෙය යම් බරපතල උත්සාහයක් අවශ්ය වේ.රීති වලට අනුව, පුටුව තල්ලු කිරීම සඳහා යාන්ත්‍රික ගියර් හෝ ලීවර භාවිතා කළ නොහැක.අතින් ධාවනය වන රෝද පමණක් රෙගුලාසි වලට අනුකූල වේ.
මම අභිරුචියෙන් සාදන ලද ධාවන පුටුවක් මිලදී ගත යුතුද?
කෙටි පිළිතුර ඔව් යන්නයි.ඔබට එය අත්හදා බැලීමට මිතුරෙකුගේ පුටුවක් ණයට ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට එය කළ හැකිය.නමුත් ඔබ ධාවන තරඟ සම්බන්ධයෙන් බැරෑරුම් (සහ ආරක්ෂිත) වීමට යන්නේ නම්, ඔබට අභිරුචි නිර්මාණය කරන ලද පුටුවක් අවශ්ය වනු ඇත.
රේසිං පුටු සාමාන්‍ය රෝද පුටු වගේ නෙවෙයි.ඔවුන්ට පිටුපස විශාල රෝද දෙකක් සහ ඉදිරිපස කුඩා රෝදයක් ඇත.ඔබට ඔබේ එදිනෙදා රෝද පුටුවේ වේගයෙන් යාමට හැකි විය හැකි නමුත්, ක්‍රීඩා රෝද පුටුවකට සමාන වේගයක් ඔබට කිසිදාක නොලැබෙනු ඇත.
ඉන් ඔබ්බට ධාවන පුටුවක් ඔබේ ශරීරයට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ගත යුතුය.පුටුව ඔබට අත්වැසුම් මෙන් නොගැලපේ නම්, ඔබ අපහසුතාවයට පත් විය හැකි අතර, ඔබ ඔබේ උපරිමයෙන් ඉටු නොකරනු ඇත.එබැවින් ඔබ කවදා හෝ තරඟ කිරීමට සැලසුම් කරන්නේ නම්, ඔබ වෙනුවෙන්ම පුටු සකස් කර ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-03-2022